Keine Zeit, um sich nach dem Training ein Getränk zu mixen? Hole dir unseren Erholungsriegel und sorge für eine effektive, köstliche und einfache Regeneration.

4:1 Verhältnis von Kohlenhydraten zu Eiweiß
Unterstützt Muskelreparatur und - wachstum
Leicht für den Magen

Produktbeschreibung

4Energy Recovery Bar setzt einen neuen Standard unter den Erholungsriegeln mit seiner Kraft für eine optimale Regeneration nach dem Training.

Ein Erholungsriegel mit einem Kohlenhydrat-Eiweiß-Verhältnis von 4:1 kann für eine optimale Regeneration nach dem Training von Vorteil sein. Dieses Verhältnis wird empfohlen, weil es zur Auffüllung der Glykogenspeicher in den Muskeln und zugleich zur Bereitstellung der Proteine für die Reparatur und das Wachstum der Muskeln beiträgt.

Kohlenhydrate sind die Hauptquelle für "Kraftstoff" für deinen Körper während des Trainings, und ihr Verzehr nach dem Training hilft, die verbrauchten Glykogenspeicher wieder aufzufüllen. Eiweiß hingegen ist wichtig für die Reparatur und den Wiederaufbau von Muskelgewebe, das bei intensiver körperlicher Betätigung beschädigt wurde.

Das Verhältnis 4:1 gilt als besonders effektiv, da es genügend Kohlenhydrate liefert, um die Glykogenspeicher schnell wieder aufzufüllen, während die Proteine die Muskelregeneration und -synthese unterstützen. Diese Kombination kann dazu beitragen, den Regenerationsprozess zu beschleunigen und die Anpassung der Muskeln an das Training zu verbessern.

Es ist darauf hinzuweisen, dass der individuelle Nährstoffbedarf von Faktoren wie der Intensität und Dauer des Trainings, dem Körpergewicht und den spezifischen Fitnesszielen abhängt.

Erholen. Auftanken. Siegen mit Recovery Bar!

Produktvorteile

Beschleunigte Regeneration
Reparatur und Wachstum der Muskeln
Taschenfreundlich
Bequem für unterwegs
Leicht verdaulich
Vegan
Maßgeschneidert für Sportler

Empfohlene Einnahme

Iss 1–2 Riegel nach dem Training.

Zutaten und Nährwertangaben

	100 g	50 g (1 Riegel)
Energie	1266,9 kJ / 304,1 kcal	633,4 kJ / 152,1 kcal
Fett gesamt	6,3 g	3,2 g
Gesättigtes Fett	1,9 g	0,9 g
Kohlenhydrate gesamt	43,3 g	21,7 g
Zucker	28,6 g	14,3 g
Ballaststoffe	13,7 g	6,9 g
Eiweiß	10,4 g	5,2 g
Salz	250 mg	125 mg

Nahrungsergänzungsmittel.

Zutaten (Apfelkuchen): Datteln, Hafermehl (GLUTEN), Chicoréewurzelfaser, Mandelpaste (NÜSSE), Erbsenproteinisolat, getrockneter Apfel, Dattelsirup, Rosinen, Pflanzenöl (Kokosnuss), Mandelmehl (NÜSSE), Zimt, natürliches Aroma. Das Produkt kann Spuren von Nüssen, Gluten, Soja, Milchprodukten und Eiern enthalten. Kühl und trocken lagern. Vegan.

Zutaten (Schokolade-Karamell): Datteln, Hafermehl (GLUTEN), Chicoréewurzelfaser, Mandelpaste (NÜSSE), dunkle Schokoladentropfen (Kakaomasse, Rohrzucker, Kakaobutter, Kakaopulver), Erbsenproteinisolat, Dattelsirup, Mandelmehl (NÜSSE), Kakaopulver, Pflanzenöl (Kokosnuss), Emulgator: Lecithin, natürliches Aroma. Das Produkt kann Spuren von Nüssen, Gluten, Soja, Milchprodukten und Eiern enthalten. Kühl und trocken lagern. Vegan.

Recovery Bar Box